Ginástica Facial 2

Antes de fazê-la, aplique um creme próprio para o seu tipo de pele.

1) Firme os dedos médio e indicador da mão direita na testa


2) Nas têmporas, firme os dedos indicador, médio e anular da mão esquerda. Pisque para tonificar as pálpebras



3) Mobilize a testa e as têmporas com as duas mãos, formando um arco com os indicadores e polegares. Feche os olhos com força, para exercitar e tonificar as pálpebras


4) Coloque a mão direita na lateral esquerda do pescoço, e deslize-a na diagonal em direção às costas, na altura do trapézio.


5) Repita o movimento do outro lado, com a mão esquerda. Use um creme hidratante para facilitar as manobras.


6) Deslize os dedos indicador e polegar, na forma de uma pinça, no contorno dos maxilares.


7) Inicie o movimento do centro para as laterais do rosto.


8) Coloque as pontas dos dedos nas laterais do nariz e deslize-os até a testa, fazendo movimentos ascendentes.



9) Coloque as pontas dos dedos nas laterais do nariz e deslize-os pelas maçãs do rosto, em direção às orelhas, com movimentos ascendentes.


Site original:
Terra - Fotos Mulher - Ginástica facial

Terra - Fotos Mulher - Automassagem facial para fazer em casa