Minutos de Sabedoria 3

Lembre-se de que colhemos, infalivelmente, aquilo que houvermos semeado.
Se estamos sofrendo, é porque estamos colhendo os frutos amargos das sementeiras errôneas do passado.
Fique alerta quanto ao momento presente!
Plante algumas sementes de otimismo e de amor, para colher amanhã os frutos doces da alegria e da felicidade.
Cada um colhe, exatamente, aquilo que plantou.

Ginástica Facial 2

Antes de fazê-la, aplique um creme próprio para o seu tipo de pele.

1) Firme os dedos médio e indicador da mão direita na testa


2) Nas têmporas, firme os dedos indicador, médio e anular da mão esquerda. Pisque para tonificar as pálpebras



3) Mobilize a testa e as têmporas com as duas mãos, formando um arco com os indicadores e polegares. Feche os olhos com força, para exercitar e tonificar as pálpebras


4) Coloque a mão direita na lateral esquerda do pescoço, e deslize-a na diagonal em direção às costas, na altura do trapézio.


5) Repita o movimento do outro lado, com a mão esquerda. Use um creme hidratante para facilitar as manobras.


6) Deslize os dedos indicador e polegar, na forma de uma pinça, no contorno dos maxilares.


7) Inicie o movimento do centro para as laterais do rosto.


8) Coloque as pontas dos dedos nas laterais do nariz e deslize-os até a testa, fazendo movimentos ascendentes.



9) Coloque as pontas dos dedos nas laterais do nariz e deslize-os pelas maçãs do rosto, em direção às orelhas, com movimentos ascendentes.


Site original:
Terra - Fotos Mulher - Ginástica facial

Terra - Fotos Mulher - Automassagem facial para fazer em casa

Ginástica Facial 1

Que tal retardar o tempo de forma mais natural? Nada de cremes ou plásticas, somente exercícios diários na face. Eu também vou começar a fazer para ver se dá certo. pelo menos as pessoas que já fazem estão satisfeitas. E você, quer tentar?
Antes de fazê-la, aplique um creme próprio para o seu tipo de pele.


1) ELIMINE O QUEIXO DUPLO
Pressione a língua no céu da boca até sentir a região do queixo um pouco rígida. Com os dedos indicador e médio dobrados, empurre a pele dessa área para o lado. Troque de mão e repita para o outro lado. Faça 20 vezes para cada lado


2) SUAVIZE AS RUGAS DA BOCA
Coloque o dedo na base do nariz e, com concentração, tente alargar as narinas. Para isso, você deve sentir o nariz levemente franzido e a parte de cima da boca levantada. Faça 10 vezes


3) LEVANTE OS CANTOS DA BOCA
Com o polegar por dentro da boca e o indicador por fora, faça uma massagem do canto da boca até o biquinho. O movimento é de pequenas torcidinhas de baixo para cima. Repita 3 vezes para cada lado


4) APAGUE AS RUGAS DA TESTA E DA ÁREA AO REDOR DOS OLHOS
a. Arregale as sobrancelhas, abrindo bem os olhos até que apareça a parte branca do olho acima da íris.


5) APAGUE AS RUGAS DA TESTA E DA ÁREA AO REDOR DOS OLHOS
b. Em seguida, aperte os olhos como se não estivesse enxergando alguma coisa. Faça 20 vezes


6) ABRA O OLHAR
Vire os olhos para os cantos superiores de forma alternada. Faça 10 vezes para cada lado


7) TIRE A MARCA DE PREOCUPAÇÃO DA TESTA
a. Pressione o dedo no ponto que fica entre as sobrancelhas, fazendo um movimento circular no sentido horário sem tirar o dedo do lugar. Dê 10 voltas


8) TIRE A MARCA DE PREOCUPAÇÃO DA TESTA
b. Com os dedos polegar e indicador, dê pequenos beliscões nas rugas dessa região no sentindo horizontal. Faça 10 vezes


9) FIRME A MAÇÃ DO ROSTO
Sorria e, com os dedos indicadores, force um pouco os cantos da boca para cima. Conte até três e solte. Faça 3 vezes


10) LEVANTE A EXPRESSÃO
Com os dedos indicadores e polegares das duas mãos, forme um triângulo. Posicione a base do triângulo no queixo e a ponta oposta no meio das sobrancelhas. Depois, como na foto, abra o triângulo, esticando a pele para cima. Conte até três e solte. Faça 3 vezes


11) AUMENTE OS LÁBIOS
a. Umedeça os lábios com a língua e friccione o superior no inferior (como se estivesse espalhando o batom) por cinco segundos.



12) AUMENTE OS LÁBIOS
b. Depois, vá desgrudando os lábios aos poucos, fazendo o barulho de um beijo. Repita 5 vezes

Site original:
Ginástica Facial (Exercícios, Rosto | Ginástica Facial)

Gírias de NY

1. My Bad (um jeito de se desculpar)
Foi mal!
2. Jeet? (Did you eat?)
Forma realmente contraída de se dizer “você comeu?”
3. Hey, was your father a glazier?
Oh, você é filho de vidraceiro?
4. Your mother’s ass (usado quando você machuca a si mesmo)
Cacete isso dói!
5. Scumbag (usado para dizer que alguém é imprestável, um lixo)
Escória! Inútil!
6. Jeet yet? (Did you eat yet?)
Você já comeu?
7. In a walk. (é uma coisa fácil de conseguir, um jogo ganho)
Num estralar de dedos.
Ex.: A foreigner can get lost in São Paulo in a walk.
Um estrangeiro se perde em São Paulo num estralar de dedos.

Você vive o seu tempo, ou você vive seu passado?

Esse texto é super legal. Vamos ler?


José Luiz Tejon

Quando o sol toca a sua pele já se passaram 8 minutos e 18 segundos desde que essa energia saiu do sol e chegou até você.

Quando olhamos para o céu e vemos as estrelas, não vemos o presente. Assistimos uma fotografia do passado. E muito distante, centenas, milhares, milhões de anos atrás.

A mudança segue seu ritmo inexorável. E nós, como agimos perante o mundo? Vejo pessoas que lutam, hoje, por coisas que já passaram, já eram. Parece que não perceberam a mudança dos tempos. Continuam agindo em 2010, como se estivessem em 1980. O mundo se move em uma velocidade de 550 km por segundo. A cada dois segundos, enquanto você me escuta, viajamos uma distância equivalente a uma viagem de São Paulo até Porto Alegre.

Conte a batida no seu coração… uma, duas, pronto. Já nos locomovemos cerca de 1.100 km. Cair na real é tomar consciência de que o tal do viver aqui e agora, nada significa. O aqui, agora…o presente, simplesmente não existe. O presente que você enxerga neste instante, simplesmente é o futuro do passado. Já passou. E somos guiados e dirigidos pelas forças do passado.

Viver o presente serve apenas para ter o toque com a realidade e saber que o futuro de cada um de nós é construído com as decisões do agora. Viver o presente com a visão do futuro, é inteligente. Viver o presente como um fim em si mesmo é viver no passado. Você nunca chega lá, pois nem ainda conseguiu chegar até aqui…

Caia na real! E antecipe-se. O futuro é a sua criação.

* José Luiz Tejon é autor de 12 livros, Professor de Pós Graduação FGV/ESPM, Mestre em Educação, arte e Cultura pela Universidade Mackenzie. Sua recente obra é: a Grande Virada – 50 regras de ouro para dar a volta por cima (Editora Gente).

www.tejon.com.br

Texto reproduzido:
Você vive o seu tempo, ou você vive seu passado? - - 389ª Edição

Inverno no Japão

Esculturas na Neve



Não sei se o pessoal sabe, mas lá no Japão é realizado um festival com esculturas na neve. Mas não é qualquer coisinha não. Este ano são 240 esculturas que chegam até 26m de altura!!!! Para quem não conhece a escultura da foto acima, ele é de um desenho chamado Chibi Maruko Chan, muito divertido por sinal. Eu gostaria muito de participar de um evento destes, deve ser maravilhoso!!

ESQUIAR EM GIFU


Outra coisa que vale a pena conhecer é a estação de esqui lá de Gifu. Deve ser uma delícia esquiar. Eu não vou porque sou medrosa, mas já fui naqueles trenozinos iguais aos desenhos (sentadinha), super 10! Quem sabe um dia eu não vou para lá e experimento né. Vou cruzar os dedinhos.

Eu já havia comentado sobre a música que o pessoal tava regravando para ajudar o povo do Haiti e agora estou postando o video oficial junto com o making of. Super legal . Vamos comprar o CD para dar a nossa ajudinha para o pessoal? Só não vale comprar CD pirata porque a renda não é vertida para o Haiti hein.

Bem vestida durante a semana

Sugestão de look para a semana inteira. Confira:












Bem-vestida na semana - Moda, Beleza, Estilo, Customizaçao e Receitas - Manequim - Editora Abril

CÂNCER (22 de Junho até 22 de Julho)

Procure seu signo ascendente:
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Pedras: Turmalina verde, crisoprásio, aventurina, pedra da lua, turmalina rosa, opala, rodocrozita, quartzo branco, esmeralda, ametista.
FRASE: Lar ... Meu Doce lar
VERBO: Eu sinto
ANIMAL QUE REGE O SIGNO: Pica-Pau: Essa ave gosta de viver em harmonia, pois detesta brigas.
FRASE DE AMOR: “Eu sinto você em todos os lugares que eu vou, sinto a sua vida presente na minha e sinto que não consigo mais viver sem ter você”
ESPORTES: esportes aquáticos como natação, hidroginástica ou hidromassagem
FANTASIAS: Branca de neve, Peter Pan, Chapeuzinho Vermelho, anjo, grávida ou pescador.
PRINCIPAL CARACTERÍSTICA: solidária, a canceriana adora sua casa e seus familiares.
QUALIDADE: leal, sensível e carinhoso
DEFEITO: guarda todo o nervosismo em seu interior

CALMANTE NATURAL
AMULETO: Use um desenho de um sol ou lua para soltar a imaginação, libertar a sensualidade e torná-lo mais otimista. Pode ser em forma de tatuagem, uma parede pintada
ERVAS: faça chás ou banhos de Artemísia para perder os medos e animar, ainda afasta os maus fluidos.

Óleo essencial que fortalece as características positivas de Câncer
O jasmim, desperta paixão e amor, desperta a criatividade, aumenta a intuição. Dá segurança, afasta os medos, ansiedade e depressão.

Óleo essencial que ameniza as características dos cancerianos.
Benjoim contra o nervosismo – e acalma.


BEBÊS
São dóceis e afetuosas, extremamente apegadas à família e fica facilmente magoada ao ser repreendida. Geralmente é muito dependente e precisa ser constantemente incentivado a fazer as coisas por si próprio, porque não quer se desfazer do seu vínculo com a família. Geralmente possuem muitos amigos.


CRIANÇAS
As crianças de câncer geralmente têm muitos amigos porque conseguem ser amigos de todos, independente de suas personalidades diferentes, e respeita a opinião de todos. É uma criança tímida e fechada e dá valor aos mais velhos. São muito sensíveis e se guiam pelos sentimentos, seguindo muito sua intuição. Geralmente são muito eficientes, porém de humor instável. Mas são excepcionalmente adaptáveis – apesar de não quererem se desgarrar da família, que são seu ponto de segurança.
Na escola, é uma criança voltada mais para a área humana do que científica e precisa de um certo isolamento e silêncio para colocar sua idéias em ordem (ela é inquieta por dentro).
Têm tendência a ter prisão de ventre pois é um dos seus pontos fracos junto com o tórax.

CANCERIANOS FAMOSOS
Shane,Princesa Diana,Dalai Lama, Nelson Mandela




PERSONALIDADE
Por fora parece ser seguro e muito tenaz, mas é muito sensível e vulnerável por dentro. Gosta de cuidar da família, dos amigos e da pátria.
Costuma levar tudo a sério. Sabe economizar, tem memória excelente.
Simpático, imaginativo, sentimental e reservado, gosta de guardar coisas e recordar o passado.
No amor, é sensível e romântico com instinto maternal (ou paternal). É possessivo.
Geralmente são passivos e aceitam tudo – até o balde transbordar...


MULHERES
Como ela preza muita a história das coisas, uma lembrança, adora freqüentar brechós.
Escolhe perfumes que contenham alguma lembrança de infância.
Adoram relíquias de família, passadas de geração para geração.
O estilo de se vestir muda de acordo com o seu humor – que é muito variável.
Usam somente cremes tradicionais.
Tem tendência a engordar.
Cuidado com retenção de líquidos.

CONQUISTAR A MULHER DE CÂNCER
Para conquistar um mulher de Câncer primeiro você precisa ganhar sua confiança. Mostre interesse nas conversas e pela sua família, além de se mostrar muito carinhoso e romântico. Gosta de homens fortes,dignos de confiança e que lhe dê segurança.


HOMENS
Ele tem um senso de humor incrível
É confiável e fiel
Na cama,ele deixa você louca.
Conte histórias do seu passado, ele adora.
Fale bem da mãe dele. Ele vai adorar.
Ele nunca toma a iniciativa de terminar um relacionamento.


COMO CONQUISTAR HOMEM DE CÂNCER
Ele gosta de mulheres atenciosas, que valorize sua família. Por exemplo, lembre dos aniversários dos parentes dele. Ele também gosta de coisas românticas (embora não demonstre).


SEXO
A mulher tem como parte sensível o peito e gosta de ser acariciada neste local. Passe-lhe bastante segurança com gestos firmes e decididos, sem ser rude.Gostam de alimentos durante ou depois do ato sexual. Se quiser seduzi-la, convide-a primeiro para jantar. Raramente toma a iniciativa.

O homem é mais emocional do que sexual. Ideal para mulheres que procuram carinho. Sabe ser sedutor mas só quer um relacionamento mais “quente” se sentir seguro. Gosta de beijar para se excitar.


Quem mais lhe dá tesão:
- Touro, por ser confiável, de aparência forte e oral como ele;
- Virgem, que gosta de cuidar;
- Escorpião, por ser tão intenso, dramático e sensível, mas sem exageros;
- Peixes, que lhe parece sensual, é sensível e cheio de fantasias.

O que acaba totalmente com seu tesão:
pessoas "espaçosas", infantis, que não sabem se impor, e atitudes dramáticas demais.


O BEIJO
Beijam de maneira intensa e demonstram seu amor pela pessoa amada, entregando-se totalmente, com muito romance e calor. Procuram satisfazer os desejos do parceiro, provocando mil sensações.

A CASA
Gosta do estilo country, sem modernidades. Costuma colocar várias fotos de família espalhadas pela casa e um quartinho preparado esperando uma visita. Na decoração, cores neutras.

MODA
Costumam usar roupa fora da moda pois não gostam de modernidades.
MULHERES - Gostam de rendas, babados, bordados, estampas florais, laços, lacinhos, laçarotes (estilo antigo)
HOMENS – usam o que gostam sem extravagância.


Perfumes para elas:
Perfumes para elas:
- Valentino V, de Valentino: para aqueles momentos em que a mulher quer ser a mais provocante, a mais sedutora e a mais exótica. A fragrância é floral frutal com notas de figo, flor de laranjeira e pétalas de rosas;
- Visit for Woman, Azzaro: as notas de flores (rosa, jasmim e flor de laranjeira) revelam uma fragrância delicada, para uma mulher confiante e atraente que sabe como brilhar nos momentos especiais;
- Oscar, de Oscar de la Renta: é a primeira fragrância criada pelo estilista. Foi inspirada no jardim de sua casa. Possui notas de flor de laranjeira, tangerina, jasmim, rosa e sândalo.

Perfumes para eles:
- D&G Masculine: cítrico aromático, com notas de bergamota, folhas de limão, hortelã, madeira de figo, vetiver e almíscar. Para o homem simples e sincero;
- Romance Men, Ralph Lauren: fragrância sedutora, para o homem companheiro. Possui lavanda, tangerina, gengibre, flor de lírio, pinho e musk entre suas notas olfativas.


TRABALHO
Costumam se envolver nos negócios da família e evitam competições. Precisa escolher um emprego onde possa receber elogios para criar laços e se manter nele. Pode escolher o ramo de alimentos, vestuário, animais, crianças, água.
Quando ele é empregado – costuma ser calmo, paciente, disciplinado. Apesar que existem os tipos mais sonhadores que são indisciplinados que costumam abusar.
Quando ele é o chefe – não é normal ele ser o chefe, mas quando o é, ele é muito benevolente com os empregados.
Ser colega de um canceriano – pode-se contar com ele em todos os momentos.


AS MELHORES PROFISSÕES:
Antiquário, arqueólogo, astrônomo, atividades relacionadas a restaurantes, comerciante, corretor de imóveis, cozinheiro, enfermeiro, esquiador aquático, fornecedor de alimentos, fotógrafo, historiador, hoteleiro, marinheiro, mergulhador, músico, pedagogo, pediatra, pescador, poeta, político, professor, religioso, veterinário.

PRESENTE
Como são muito ligados à família, gostam de receber objetos que passaram de geração em geração, ou algo que transmitam carinho e afeto como antiguidades.

Sugestões de Presentes: Um álbum com fotografias antigas da família, Câmara de filmar ou fotográfica, Livros, Jóias de família, Molduras.


PÁSCOA
Comem o chocolate bem devagar para aproveitar bem. Preferem chocolates bem doces (ao leite ou branco). Para acertar em cheio, faça uma cesta com chocolate, coelho de pelúcia, ovinhos, coelhinhos de chocolate.


FÉRIAS
Curte programas feitos em família, em locais calmos e reservados. Sugestão: acampar com todas as pessoas que ama (familiares ou amigos íntimos), perto de um lago ou mar


DANÇA CERTA
Não são ousados, mas possuem uma sensualidade nata. Se sentirem-se seguros, conseguem dançar voluptuosamente.
Sugestão: salsa


REGIME ALIMENTAR
Gostam de comer e tendem a engordar.
Precisam incluir na sua dieta diária iogurtes, carne de vaca, agrião, peixe e ovos, leite, queijo, alface e tomate, legumes e fruta fresca


COMIDA PREDILETA
Adoram pratos leves como peixes, sopas, purês e frutos do mar.
Bolo de chocolate ou frutas frescas.

SNACK
Gostam de coisas açucaradas e pesadas e são gulosos.


COMO IRRITAR UM CANCERIANO
- insulte sua mãe
- critique sua casa
- diga que ele pode perder o emprego por isso ou aquilo
- diga que as fotos penduradas na casa são bregas
- jogue alguma coisa antiga fora
- troque as coisas de lugar


A missão de cada signo

....E então, naquela manha Deus compareceu ante suas doze crianças e em cada uma delas plantou a semente da vida humana. Uma por uma, cada criança deu um passo à frente para receber o Dom e a função que lhe cabia.

CÂNCER, venha cá...

"A ti Câncer, atribuo a tarefa de ensinar aos homens a emoção. Minha Idéia é que provoques neles risos e lágrimas, de modo que tudo o que eles vejam e sintam desenvolva uma plenitude desde dentro. Para isso, Eu te dou o Dom da Família, para que tua plenitude possa se multiplicar."
E Câncer voltou ao seu lugar.
Principal Característica: sentimento
Qualidade: empatia, sensibilidade
Defeito: possessividade, apego ao passado, flutuabilidade

Então Deus completou:
---"Cada um de vós é perfeito, mas não compreendereis isto até que vós doze sejais UM! Agora vão!"

E as doze crianças foram embora executar sua tarefa da melhor maneira...


Sapatos Astrológicos
http://www.griffeshow.com.br/2009/?p=805


http://mdemulher.abril.com.br/moda/fotos/acessorios/acessorio-certo-seu-signo-valorize-sua-personalidade-497073.shtml#1

Governada pela Lua, a canceriana é atraída pelas cores suaves, como rosa ou creme. Motivos marinhos, como conchas e pérolas, dão a serenidade que você tanto deseja.
Foto: Carlos Bessa, Carlos Cubi e Victor Almeida

Homens - Moda no Trabalho

A maneira como você se veste pode significar (in)competência aos olhos do chefe. Cuidado!!

Deve-se escolher a roupa de acordo com a profissão, local e horário de serviço. Uma dica importante é observar como as outras pessoas se vestem no ambiente (especialmente o seu chefe).
Observe que não é permitido muitas extravagâncias pois deve-se combinar calça, paletó e camisa. O toque pessoal fica por conta da gravata

TRADICIONAL
Use paletó, colete e calça ou paletó, calça e gravata (blazer só para os chefes)
Paletós podem ter 2, 3 ou 4 botões (deixe o último sempre aberto para melhor caimento)
Camisa sempre de mangas compridas para usar com paletó.
Punho deve ultrapassar a ponta da manga do paletó de 1 a 1,5 cm
Meias claras nunca devem ser usadas com sapatos escuros e ainda devem ser compridas para que não apareçam parte de sua perna ao se sentarem.
Combine: preto com branco ou cinza, ou rosa e lilás bem claros ;
marinho com branco ou azul claro ou rosa e lilás bem claros;
cinza escuro e branco
marrom ou bege com marfins ou beges ou brancos (com sapatos marrons)
Sapatos pretos
Meias escuras
Gravatas pode-se variar nas cores


SEXTA-FEIRA É LIVRE (mas nem tanto)
use paletó sem gravata, blazer, Camisa e calça social, blusa de tricô
Jeans e jaqueta de couro
Camiseta pólo sem cinto
NÃO USE: tênis, camiseta, boné, bermuda


INFORMAL MODERNO
Camisas e camisetas estampadas, tênis, jaquetas coloridas, calça mais esportiva ou cargo (de acordo com a moda).
Camisas pólos, blazes, camisas e sapatênis.

PUBLICIDADE, MARKETING
Cortes arrojados, tecidos novos, acessórios de marca, sapatos importados (sempre acompanhando a moda)
Bolsa carteiro


CONSULTÓRIOS, HOSPITAIS, LABORATÓRIOS, OFICINAS
Só porque você usa o jaleco como uniforme, não quer dizer que pode se vestir de qualquer maneira por baixo dele.
Use camisa com gravata e jaleco por cima.
Jalecos só devem ser usados dentro do ambiente de trabalho e tirados ao sair.











ARMÁRIO FORMAL
3 costumes (calça e paletó) - 1 risca de giz, 1 azul marinho e 1 cinza
5 Camisas: 2 brancas, 1 com listras discretas, 2 lisas (azul, amarelo ou rosa)
Cinto de couro
Malha de algodão decote V para os dias frios (escolha cores neutras como o bege)

ARMÁRIO INFORMAL
NÃO – bermudas e camisas de time de futebol
Calças jeans, blazers, jaquetas, sapatênis, camisas e camisetas pólo.
Calças de sarja cáqui ou bege combinam com camisas coloridas ou listradas
Use roupas discretas, com um bom corte e caimento.
Cuidado para não ficar deselegante (coisa muito fácil quando não se tem idéia do que combinar)