A nova moda é a dieta da banana. O especialista Hitoshi Watanabe desenvolveu uma dieta muito simples:
1 . Comer pela manhã 1 a 2 bananas com 1 copo de água em temperatura ambiente.
2 . Não existe restrições sobre outras refeições, pode-se comer normalmente, só tomando cuidado para não exagerar.
3 . A última refeição do dia deverá ser feita até 4h antes de dormir.
4 . Exercitar-se, toda vez que for possível.
5 . Pesar-se diariamente.
6 . O resultado virá em poucas semanas.
Ana Maria Braga divulgou a dieta no seu programa. E lá pros lados do Japão, a dieta está fazendo tanto sucesso que a importação das bananas cresceu. Isso é bom porque a fruta é altamente nutritiva.
Eu conhecia a dieta da banana verde - aquela em que você consome a banana ainda verde em forma de biomassa - achei horrível o sabor e não consegui levar adiante. Essa outra é melhorzinha porque a banana não precisa ser verde. Alguém aí já comeu banana verde?
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